肉離れにロコモプロ

ロコモプロは肉離れの時に飲むのも良い?

 

ロコモプロは肉離れの時に飲むのも良い?

 

皆さんは「肉離れ」になった経験はありますか?

 

バスケットボールやバレーボールなど、スポーツをやっていたという方の中にはこの経験がある方も多いのではないでしょうか。

 

これは経験した人でないと中々ピンと来ないかもしれませんが、肉離れが発生した瞬間は非常に痛みが強く、さらに最悪な事に、一度起こしてしまうと癖になってしまう事も少なくありません。

 

治るまでに時間がかかってしまうのも厄介な点の一つです。

 

このように面倒な症状である「肉離れ」ですが、膝の痛み、違和感などに悩む方々の間で定評のある「ロコモプロ」を飲む事によってなかなか治らない、回復までがスムーズになるという噂があるようです。

 

果たして本当なのでしょうか?真相を探ってみました。

 

 

肉離れが起こるメカニズムとは?

 

肉離れが起こるメカニズム

 

まず、なぜ肉離れが起こってしまうのかについておさえておきましょう。

 

私達の筋肉は、収縮と緩和を繰り返す事によって動かされていますが、スポーツの最中など、突然筋肉に負担がかかった場合などに急激に筋肉が引き伸ばされてしまう事があります。

 

そうなる事で筋細胞や筋膜が断裂してしまい、肉離れが引き起こされるというわけです。

 

部分的な断裂の場合は安静にしている事によって完治する事が可能ですが、これが完全に断裂してしまった場合には手術の必要性が出てくる事も考えられます。

 

 

肉離れの時に補うべき成分とは?

 

肉離れの時に補うべき成分とは

 

肉離れが引き起こされてしまったら、痛み止めやシップを併用しつつ安静にしておくのが最も効果的な治療法であるとされています。

 

直接肉離れを治すような薬はないので、とにかくじっとしているのが一番という事ですね。

 

しかしながら、肉離れの時に積極的に摂取する事によって治りをサポートしてくれるような成分があるのだとか。

 

その一つが「プロテオグリカン」であるとされています。

 

肉離れが起こった直後の筋肉は繊維が断裂してボロボロになっている状態なので、水分を与えてしなやかにする事で強化する事が出来ます。

 

乾燥した粘土に水を含ませるようなイメージを持つと分かりやすいかもしれませんね。

 

プロテオグリカンは、私達の体内に水分を与えてくれる働きがあるので、筋肉にも当然水分を与えてくれます。

 

それによってボロボロになった筋肉の修復がより早くなる、という仕組みになるというわけです。

 

このように、肉離れに関して直接効果のある内服薬などは存在しませんが、筋肉の修復をサポートしてくれる「プロテオグリカン」が含まれるサプリメントを積極的に摂る事によって早期の回復に繋げる事が期待できます。

 


ロコモプロトップへ

ロコモプロ(トップ記事)

ロコモプロはダイドーが送るプロテオリガンの配合量を最適化(成分表)副作用の心配も無く、効果なしサプリとは別格。話題のロコモプロを徹底的に解説しています。